Har du aldrig trænet før eller tænder du bare på at blive tæsket igennem en varierende og funktionel træning i selskab med andre?
Så er CrossFit lige noget for dig!
Hvad er CrossFit?
CrossFit er en blanding af gymnastik, olympisk vægtløftning og konditions træning sat sammen til små korte Workouts (workout of the day - WOD), sagt på en anden måde, man opnår krops toning, hurtighed, smidighed, god kondition og styrke, samtidig med man har det sjovt... og hårdt. En sport hvor alle kan være med!
Ny dag - Ny workout!
CrossFit er for alle
CrossFit er for tiden den hurtigst voksende sportsgren i Europa og selvom sporten flittigt udøves af brandfolk, politifolk og verdens militære elitestyrker, fordi CrossFit er for alle ! CrossFit kan skaleres så den tilpasses den toptrænede sportsudøver eller din bedstemor. Alle kan deltage og gennemføre den daglige WOD og effekten mærkes næsten øjeblikkeligt.
Der er kun en bivirkning – det er stærkt vanedannende.